Tus dientes varían en forma y tamaño dependiendo de dónde estén en tu boca, estas diferencias permiten a los dientes hacer muchos trabajos diferentes. Los dientes nos ayudan a masticar y digerir la comida, nos ayudan a hablar y a pronunciar diferentes sonidos con claridad.
Finalmente, los dientes ayudan a dar a nuestra cara su forma, por lo que una sonrisa saludable puede ser una gran ventaja; y debido a que esto es tan importante, tiene sentido dar a los dientes el mejor cuidado posible.
¿Qué puede salir mal?
Las caries pueden ser dolorosas y provocar empastes, coronas o incrustaciones. Si no se trata la caries, el nervio del diente puede infectarse y morir, causando un absceso. Esto puede requerir un tratamiento de conducto o incluso la extracción del diente.
Es muy importante que mantenga una buena rutina en casa para mantener sus dientes y encías saludables. Las enfermedades de las encías son comunes y, si no se tratan, pueden provocar la pérdida de hueso alrededor de los dientes. En algunos casos, puede llevar a la pérdida de dientes y dientes sueltos.
Las enfermedades de las encías se pueden prevenir, puede ser tratada y mantenida bajo control con sesiones regulares de limpieza y revisiones, previniendo así problemas posteriores. Si se pierden dientes, puede ser necesario llenar los espacios con puentes, dentaduras postizas o implantes.
¿Cómo puedo mantener mis dientes y encías saludables?
Es fácil tener la boca limpia y sana, y mantenerla así. Una simple rutina puede ayudar a prevenir la mayoría de los problemas dentales:
- Cepillarse los dientes a última hora de la noche y al menos una vez más durante el día, con una pasta de dientes con flúor
- Escupir después del cepillado y no enjuagar, para que el flúor permanezca más tiempo en los dientes.
- Limpiar entre los dientes con cepillos «interdentales» o hilo dental al menos una vez al día
- Buenos hábitos alimenticios – tener alimentos y bebidas azucaradas menos a menudo, y
- Revisiones dentales regulares.
Aunque la mayoría de la gente se cepilla regularmente, muchos no se limpian entre los dientes y algunos no tienen revisiones dentales regulares. Unos pequeños cambios en su rutina diaria pueden hacer una gran diferencia a largo plazo. El equipo dental puede eliminar cualquier acumulación en los dientes y tratar cualquier enfermedad de las encías que ya haya aparecido. Pero el cuidado dental diario depende de ti, y las principales armas son el cepillo de dientes, la pasta de dientes y la limpieza interdental (limpieza entre los dientes).
¿Qué tipo de cepillo de dientes debo usar?
Es muy importante tener un material adecuado para cuidar los dientes, su dentista podrá recomendarle un cepillo de dientes adecuado para usted. Sin embargo, los adultos deben elegir un cabezal de cepillo de tamaño pequeño a mediano. Este debe tener cerdas de nylon suaves a medianas, de múltiples puntas y redondas o «filamentos».
La cabeza debe ser lo suficientemente pequeña para alcanzar todas las partes de la boca: especialmente la parte posterior de la boca donde puede ser difícil de alcanzar. Los niños necesitan usar cepillos más pequeños pero con el mismo tipo de filamentos.
Ahora puedes comprar cepillos de dientes más especializados. Por ejemplo, las personas con dientes sensibles pueden usar ahora cepillos de cerdas más suaves. También existen cepillos de dientes de cabeza más pequeña para las personas con dientes torcidos o irregulares.
Algunas personas tienen dificultades para sostener un cepillo de dientes, por ejemplo, porque tienen la enfermedad de Parkinson o una discapacidad física. Actualmente existen cepillos de dientes con mangos grandes y cabezas anguladas para facilitar su uso.