Entendiendo la diabetes tipo 2

La diabetes es una condición médica crónica en la que los niveles de azúcar o glucosa se acumulan en el torrente sanguíneo. La hormona insulina ayuda a mover la glucosa de la sangre a las células, donde se utiliza para la energía.

En la diabetes tipo 2, las células de su cuerpo no son capaces de responder a la insulina tan bien como deberían. En las etapas posteriores de la enfermedad, es posible que su cuerpo tampoco produzca suficiente insulina.

La diabetes de tipo 2 no controlada puede conducir a niveles crónicamente altos de glucosa en la sangre, causando varios síntomas y potencialmente llevando a complicaciones serias.

Síntomas de la diabetes de tipo 2

En la diabetes de tipo 2, el cuerpo no es capaz de utilizar eficazmente la insulina para llevar la glucosa a las células. Esto hace que su cuerpo dependa de fuentes de energía alternativas en sus tejidos, músculos y órganos. Se trata de una reacción en cadena que puede causar una variedad de síntomas.

La diabetes de tipo 2 puede desarrollarse lentamente. Los síntomas pueden ser leves y fáciles de descartar al principio. Los primeros síntomas pueden incluir:

  • Hambre constante
  • Una falta de energía
  • Fatiga
  • Pérdida de peso
  • Sed excesiva
  • Orinar con frecuencia.
  • Boca seca.
  • Piel con picazón
  • Visión borrosa

A medida que la enfermedad progresa, los síntomas se vuelven más severos y potencialmente peligrosos.

Si sus niveles de glucosa en la sangre han sido altos durante mucho tiempo, los síntomas pueden incluir:

  • Infecciones por levaduras
  • Cortes o llagas de lenta curación
  • Manchas oscuras en la piel, una condición conocida como acantosis nigricans
  • Dolor de pie
  • Sentimientos de entumecimiento en las extremidades, o neuropatía

Si tiene dos o más de estos síntomas, debe consultar a su médico. Sin tratamiento, la diabetes puede convertirse en una amenaza para la vida. Descubra otros síntomas de la diabetes de tipo 2.

Causas de la diabetes de tipo 2

La insulina es una hormona natural. El páncreas la produce y la libera cuando comes. La insulina ayuda a transportar la glucosa desde el torrente sanguíneo a las células de todo el cuerpo, donde se utiliza para obtener energía.

Si tiene diabetes de tipo 2, su cuerpo se vuelve resistente a la insulina. Su cuerpo ya no utiliza la hormona de manera eficiente. Esto obliga al páncreas a trabajar más duro para producir más insulina.

Con el tiempo, esto puede dañar las células del páncreas. Con el tiempo, es posible que el páncreas no pueda producir ninguna insulina.

Si no produce suficiente insulina o si su cuerpo no la usa de manera eficiente, la glucosa se acumula en su torrente sanguíneo. Esto deja a las células de su cuerpo hambrientas de energía. Los médicos no saben exactamente qué es lo que desencadena esta serie de eventos.

Puede tener que ver con una disfunción celular en el páncreas o con la señalización y regulación celular. En algunas personas, el hígado produce demasiada glucosa. Puede haber una predisposición genética a desarrollar diabetes de tipo 2.

Definitivamente hay una predisposición genética a la obesidad, lo que aumenta el riesgo de resistencia a la insulina y la diabetes. También podría haber un desencadenante ambiental.

Lo más probable es que sea una combinación de factores lo que aumenta el riesgo de diabetes de tipo 2. Más información sobre las causas de la diabetes.

Tratamiento de la diabetes de tipo 2

Puedes controlar eficazmente la diabetes tipo 2. Su médico le dirá con qué frecuencia debe controlar sus niveles de glucosa en la sangre. El objetivo es mantenerse dentro de un rango específico.

Siga estos consejos para controlar la diabetes de tipo 2:

  • Incluya alimentos ricos en fibra y carbohidratos saludables en su dieta. Comer frutas, verduras y granos enteros le ayudará a mantener sus niveles de glucosa en la sangre estables.
  • Coma a intervalos regulares
  • Sólo come hasta que estés lleno.
  • Controla tu peso y mantén tu corazón saludable. Eso significa mantener los carbohidratos refinados, dulces y grasas animales al mínimo.
  • Haga media hora de actividad aeróbica diaria para ayudar a mantener su corazón saludable. El ejercicio también ayuda a controlar la glucosa en la sangre.

Su médico le explicará cómo reconocer los primeros síntomas de un nivel de azúcar en la sangre demasiado alto o demasiado bajo y qué hacer en cada situación. También le ayudará a aprender qué alimentos son saludables y cuáles no.

No todas las personas con diabetes de tipo 2 necesitan usar insulina. Si lo haces, es porque tu páncreas no produce suficiente insulina por sí solo. Es crucial que tomes la insulina como se te indica. Hay otros medicamentos recetados que también pueden ayudar.